Du bläddrar nu i kategorin yoga
Postades 2011-03-02 12:20 av Lise
Tog revansch på tisdagens snöpliga förlust och såg till att vinna gårdagens match relativt enkelt. Spelet fungerar överraskande bra med tanke på att jag spelar så pass lite för närvarande. Igår var också en dag då jag verkligen trivdes att spela på ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-02-15 18:01 av Lise
Det där skrattpasset på gymmet häromdagen var uppenbarligen inte fullt lika ineffektivt som det kändes just då. Sitter med träningsvärk i hela ryggen,magen och bröstmusklerna nu och misstänker att de där apkonsterna är den största orsaken. Även baksida lår fick tydligen sitt ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-02-10 17:38 av Lise
En dag i träningens tecken. Och ett finfint avslut på veckan! Började med att en kompis ville ha lite spark-i-bakensällskap för att komma iväg till gymmet. Och jag är ju inte den som är den.. Så en timmes överkroppsträning blev det med ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-02-01 15:16 av Lise
Bild från Friskis hemsida - här syns visserligen inte våra nya leksaker.. Mitt hemmagym (Friskis City) har äntligen fattat grejen och installerat stege i taket för armgång eller för att träna pullups, FuncGymband och romerska ringar! Erika och jag förvandlades snabbt till ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-01-18 13:47 av Lise
Ett litet försök att jogga av mig stelheten i baksida lår.. det gickväl sisådär, men skönt var det hursomhelst. Och bäst av allt -ljumsken blir bara bättre och bättre. Naprapatbesöket haruppenbarligen gjort underverk!
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-01-10 09:58 av Lise
Erika gör det så bra. Skriver om det här med att äta eller inte äta. Så jag tänker inte ens göra ett försök att formulera mina tankar kring det hela. Inte just nu i alla fall. Läs det här istället. Och om ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-01-09 14:58 av Lise
Låt mig säga såhär - om man tänkt att slöträna lite smått så ska man inte ge sig i kast med CrossFit. Som tur är så är ju inte jag mycket för slötränande så det här passade mig perfekt! Inledde med uppvärmning ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-01-03 22:06 av Lise
Jag vaknade vid kvart i sex med ett enormt motstånd till att gå upp.. ingen lust alls att ge mig iväg och spela tennis. Seg i kroppen, energilös, gnällig, tjurig. Och kallt var det också. Kände efter extra noga - var jag ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2010-12-06 16:55 av Lise
Har inte riktigt erkänt det tidigare, inte velat prata högt om det, men tennisen har inte känts lika kul som vanligt på sistone. Inte alls samma glöd när jag varit på plan, ofta hellre velat stanna i soffan än cykla iväg till ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2010-12-03 09:41 av Lise
Vågar inte riktigt ropa hej än.. men guess what, jag har tagit min vanliga 6 km-promenad runt Djurgården i normalt tempo och jag känner mig inte ens trött efteråt! En av de skönaste promenaderna nånsin - trots strilande regn. Tjoho, kan det ...
traningseffekt.blogspot.com
@RikardAspegren
@AntonBman
@JuliaaW3
@thornberg10
@PeterssonErica