Du bläddrar nu i kategorin Hälsokost
Postades 2011-09-05 15:15 av Lise
Inte världens mest upphetsade syn kanske men det bruna i snön tolkarjag som att våren ändå på något sätt är på väg.. eller är det lite väloptimistiskt?Började dagen med en morgonpromenad och det känns som en halv evighetsedan det hände en vardag. ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-08-02 20:24 av Lise
Under Scandscape-helgen fick jag ett snack med Antonio som jobbar som PT, nutritionist och dessutom har en bakgrund som forskande kemist. Jag beklagade mig över hur mycket jag varit sjuk under våren och framförallt över hur sjukdomen kom tillbaka direkt när jag ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-06-08 14:19 av Lise
Tidig sänggång betyder vakna av mig själv tidig lördagmorgon. Älskarkänslan att vakna utsövd tidigt på lördagar. Firar att det är skönhelg med en liten tur på Djurgården.
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-03-02 12:20 av Lise
Tog revansch på tisdagens snöpliga förlust och såg till att vinna gårdagens match relativt enkelt. Spelet fungerar överraskande bra med tanke på att jag spelar så pass lite för närvarande. Igår var också en dag då jag verkligen trivdes att spela på ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-02-15 18:01 av Lise
Det där skrattpasset på gymmet häromdagen var uppenbarligen inte fullt lika ineffektivt som det kändes just då. Sitter med träningsvärk i hela ryggen,magen och bröstmusklerna nu och misstänker att de där apkonsterna är den största orsaken. Även baksida lår fick tydligen sitt ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-02-10 17:38 av Lise
En dag i träningens tecken. Och ett finfint avslut på veckan! Började med att en kompis ville ha lite spark-i-bakensällskap för att komma iväg till gymmet. Och jag är ju inte den som är den.. Så en timmes överkroppsträning blev det med ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-01-29 16:48 av Lise
Jag kan inte upphöra att fascineras över det vackra vinterlandskapetsom här i östergötland når ytterligare en nivå - galet mycket snö.En timmes snöjogg tillsammans med P3 Dokumentär om neurosedynbarnenblev dagens träning. Det går inte snabbt men på nå''t sätt är detväldigt befriande ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-01-18 13:47 av Lise
Ett litet försök att jogga av mig stelheten i baksida lår.. det gickväl sisådär, men skönt var det hursomhelst. Och bäst av allt -ljumsken blir bara bättre och bättre. Naprapatbesöket haruppenbarligen gjort underverk!
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2011-01-13 10:32 av Lise
Det är sällan jag äter/dricker måltidsersättningar men nångång i bristpå annat mellanmål (att ersätta en vanlig måltid med ersättning funkarinte för mig - alldeles för lite energi för att täcka mitt behov) såkan det hända att det slinker ner en bar eller ...
traningseffekt.blogspot.com
Postades 2010-12-30 12:40 av Lise
Grym yoga ikväll! Skratt varvat med total koncentration. en kropp somvar med på poser som för ett par veckor se''n kändes omöjliga. Totaltomöjliga. Två sekunders handstående utan stöd. Ett par armbalanser somplötsligt kändes självklara. Avslutning med Anders gura och sång.Extas that is. ...
traningseffekt.blogspot.com
@RikardAspegren
@AntonBman
@JuliaaW3
@thornberg10
@PeterssonErica