RSS
 
 

Du bläddrar nu i kategorin hälsa

Postades 2011-01-23 19:36 av Lise

Semestern tog precis slut för mig och också svullandet. Blivit några pizzor och ett gäng öl och man lägger på sig rätt enkelt när man legat på underskott innan. Egentligen tänkte jag börja gaina lite smått men skall nog ge deffen en ...

Patrick



Postades 2011-01-17 16:54 av Tompa

Samtidigt som det kablas ut att Goran Slavkovski tränar med AIK och om hur han i tidig ålder lämnade MFF för att gå till Inter så kommer jag att tänka på en ruskigt bra bok. Det är I skuggan av San Siro av Martin Bengtsson.

Har du inte läst denna boken och idag sysslar med fotboll i någon form tycker jag att du ska avsätta tiden och läsa boken! 

I skuggan av San Siro

Martin skriver om sin uppväxt tillsammans med målet om att bli fotbollsproffs i Italien. Han beskriver hur hårt han tränade och hur han försakade många vänner andra upplevelser. Men hela tiden är han frågande till varför alla spelare ska stöpas i samma former. Redan när han är med i testmatcher som Svenska Fotbollsförbundet arrangerar så märker han hur de vill forma sina spelare i hur de spelar, vad de säger och hur de uppträder.
Boken tar även upp de sidor som man inte tänker på när man som ung kille (framförallt) vill få chansen och bli proffs. Det är kanske inte så glamoröst som man tror?
Det man ska ha med sig när man läser boken är att det är Martins upplevelser man läser om. Det behöver inte vara på detta sättet för alla killar men det ger nog en bra bild utav livet som ungdomsproffs.
Min uppfattning är att Martin inte var en naturlig bollbegåvning. Han är en ren och skär träningsprodukt och med den viljan och det fokus som han har i unga år hade han förmodligen lika gärna kunnat bli riktigt bra på vad han än gav sig in på.
Kanske är det så att Martin egentligen inte skulle blivit fotbollsspelare. Men det var där han kom in och sedan tog hans fokus över.
Boken i sig är väldigt lättläst och jag har haft svårt att lägga ifrån mig den. Jag gillar hans sätt att skriva riktigt skarpt och han lyfter fram de bitarna som var positiva och roliga. Men han tar även upp de negativa bitarna. De som tillslut skulle leda till hans självmordsförsök.
I skuggan av San Siro är en av de absolut bästa böcker jag har läst inom denna genre och jag rekommenderar den varmt till andra läsare!



Postades 2010-12-30 15:22 av Lise

träning - Din hållning gör så du ser tjock och kort ut!

Har själv haft problem med min hållning och har fortfarande en del att jobba på. Främst är det extrem stelhet i mina ben och rygg som gör att min hållning inte är optimal. Läste en artikel om detta som var mycket intressant. ...

Patrick



Postades 2010-12-02 19:13 av Lise

Äta rätt och mycket av det rätta är viktigt för din träning. Vare sig du tänker lägga på muskler, gå ner i vikt eller kunna springa ett maraton. Den exakta procenten av proteiner, kolhydrater och fett är dock individuellt. Här kommer ett ...

Patrick